女性性冷谈与便秘有关

　　表妹嗫嚅了1下欲言又止，见姑妈在场，便把我带进她的房间，还关上房门。我见她这么慎重其事，便关心地问她是不是真有不适，表妹犹豫了1下说：“表姐，我还真想找你问问，你是学医的。不过，唉，真不好意思开口。”“没关系，有事虽然说吧。”“我觉得我，有点……性冷漠。”我不由笑了起来，说：“这是说的，还是你自己猜的?”“我体会不到快感，提起那事我就有点怕。”“难道妹夫立文他……”我问道。“不是，他对我很好，也很体贴，我觉得问题出在我这方面。”

　　我知道女性排除器质性因素以外，性冷漠或性欲下降大多是由心理因素引发的。表妹除从小体质弱之外，倒也没听说有甚么病，我料想1定有别的缘由，就问：“你觉得你有甚么问题呢?”“我也说不清楚，其实我跟立文在1起的时候也挺开心的，他抚摸我的时候我也很兴奋，可1进入实质阶段我就觉得下腹很胀，人也就没甚么兴趣了。有时我不想扫他的兴，就忍住不说，但自己觉得很不舒服，希望他快点完事，根本享受不到那种快感。这么1来对这事愈来愈没兴趣。现在他1表现出想亲热的意思我就紧张。”“下腹胀?有无去看过?”我不解地问。“我去看过妇科，医生过了，还照过B超，都说很正常。”“你胃口怎样样?”“还不就那样，你又不是不知道?从小我就吃得不多，工作后常常便秘，拉不出，更吃得不多了。”

　　“便秘?”表妹这1说倒提示了我。她从小体弱，性情文静，不爱活动，工作以后在1家公司做会计，整天坐着。吃东西也很挑剔，全是些精细。我说：“或许你的问题就和便秘有关。”“不会吧，便秘引发性冷漠，谁信哪?”

　　“没错，的确很少有人会把这二者联系起来。但你可别小视便秘，常说‘大肠是百病之源’，由于排便不顺畅，很容易引发胃肠神经功能紊乱，出现食欲不振、腹部胀痛等。很多人都有这样的体会，当大便停留于直肠、排不出肛门的时候，全部会阴部都会有1种坠胀、隐痛等不适的感觉，当阴茎插入阴道时，这类感觉会更加明显。对女性来讲，长时间便秘会使盆腔肌肉遭到慢性刺激，使这些肌肉长时间处于痉挛性收缩状态，长此以往这些肌肉就会出现过度松弛现象。而这些肌肉与阴道功能的正常发挥又有着10分密切的关系，特别是耻骨尾骨肌，被称为‘肌’，它对盆腔内的全部器官及阴道肌肉起着支持作用。如果这部份肌肉常常处于松弛或异常紧张状态，就会引发阴道敏感性降落、性快感减弱，再加上下腹胀痛不舒服，影响做爱时的情绪，这些无疑都会令性生活的质量大打折扣。”

　　听我这么1分析，表妹若有所思地点了点头说：“真没想到，便秘还会影响夫妻生活，可我这是多年的老毛病了。”

　　我说：“你这是长时间胃肠功能紊乱引发的，是功能性便秘，完全能够治好。首先你得将你的习惯改1改，多摄取纤维，多喝水。膳食纤维可以增加粪便的体积，增进肠蠕动，像芹菜、白菜、萝卜、苹果等，都是富含纤维素的蔬果，还有土豆、红薯、玉米等粗粮，多吃都有好处;多喝水则有助于软化大便，使大便不至于太干结。为保证排便通畅，也可适当多吃些香蕉或大蕉。还要适当运动，长时间久坐不动就会使肠蠕动减慢，引发便秘，所以你应当常常做些慢跑、漫步、打球等运动，同时多做些仰卧起坐等锻炼腹肌的运动，可以增大腹压，有益于排便。还有，要尽可能养成良好的排便习惯，比较好每天定时大便，有便意时随时排便，不要忍。常常忍便既容易引发习惯性便秘，而且粪便留在肠道内的时间太长，毒素会被吸收，不但对身体造成侵害，还会引发面色昏暗和颜面色斑。”

　　“那泻药呢?”表妹问，“是否是需要时可以吃两片?”

　　“尽可能不要。”我说，“便秘的构成本来就是1个长时间的进程，要改正过来也需要较长的时间。有些人没耐性，动不动就吃泻药。其实泻药会对肠壁内的神经细胞造成过度刺激，时间1长，这些细胞就适应了这类刺激，1旦停药的话，正常的肠蠕动和直肠内的粪便已不足以刺激肠壁构成排便反射，容易再次引发便秘，长此以往就构成了恶性循环。”

　　表妹听完后说：“原来便秘还真不是个小问题。表姐，我以后就照你说的做!”

　　接下来，我常劝表妹要有耐性，并适时地给她1些具体的建议。几个月后，表妹便秘的老毛病明显好转，气色也好了很多。虽然我没有再问，不过看她笑盈盈的模样，就知道她那个“不好意思开口”的问题1定也迎刃而解了。本站内容大部分来源于网络，仅供大家参考。