防止早泄的措施有哪些

　　会得早泄其实跟心理方面的因素有很大的关系，还有1些外在的因素也会致使早泄，固然我们也不能排除男性本身身体条件对该疾病的影响。不管怎样，对那些疾病程度上还不是很严重和明显的人来讲，学会1些避免早泄的方法，1定会对该疾病的控制和医治有所帮助的。

　　1、稳定情绪

　　在进行性生活之前，男性朋友1定要稳定好自己的情绪，由于情绪对射精的快慢会产生很大的影响。尽可能避免忧愁、激动、紧张等情绪，要建立信心，并积极配合医治。

　　2、进食补肾固精的食品

　　作为避免早泄的方法之1，患者朋友多食1些具有补肾固精作用的食品也是非常好的。这样的食品主要是有韭杞茶、牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

　　3、忌辛热食品

　　专家介绍，对阴虚火亢型的早泄患者，应当在生活中注意尽可能不食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以避免加重病情。

　　4、调剂心态

　　患者朋友应当尽可能消除由于担心女方怀孕，或担心性器官太小、性能力不强等因素而产生的紧张、自卑和恐惧心理。在性生活进程中要做到放松，这样对避免早泄产生是10分有帮助的。

　　对以上所介绍的措施对轻度的早泄患者的防治效果可能会更好1点，但是我们也要告知广大患者朋友，不论疾病程度如何，不要由于讳疾忌医而耽误自己的病情，应当积极进行医治，争取早日康复。