男性早泄吃哪些食物比较好

　　早泄这类疾病是男性常见病之1，对早泄的医治，如果不是由于1些器质性疾病引发的，那末有时也能够没必要采取药物医治的，食疗调治也可起到不错的效果，如其中的1些药膳食疗粥，对早泄就有防治作用，早泄者无妨试试。

　　对早泄的医治，患者会根据自己的情况来采取不同的疗法，如药物医治，物理医治等，而除此以外，还有1些更简单的方法，如食疗，生活中有很多食疗方对早泄也有防治作用，以下面的这4款粥，便可对早泄起到很好的医治效果。

　　1、芡实粥：生芡实、麦麸，各适当，先入锅炒成黄色后每次取适当用。另外用适当的粳米加水用文火煮开，1直到粥汤稠上面见粥油为度。每天早晚趁热各服1次。

　　2、莲肉粥：莲子适当，把空磨成细粉后每次取莲粉适当，加到适当的糯米 ，红糖中加水1起煮开，然后改用文火煮到精稠后服食，注意如中满痞胀及大便燥结者忌服，或有溺赤便秘及食不运化者等不宜服食。

　　3、金樱子粥：金樱子 适当，加水煎好后去渣取汁，然后加入适当的粳米并加适当的水1起煮成稀粥，早晚温热服食。注意感冒或发热病人不宜用。

　　4、韭子粥：适当韭子用文火炒熟，然后煮粥时每次取适当和粳米 ，细盐1起入锅，加水用文火煮到米开粥稠即成，1天服两次，温热时进食。

　　固然早泄患者除采取食疗粥调治外，平时有些方面也要多加注意，如可适当参加1些体育锻炼，注意调剂自己的情绪，不要由于早泄而怀疑自己的性能力，生活中注意劳逸结合，同房频率不要太高，在感到疲劳的时候尽可能不要进行性生活，以防因此而让早泄更重，这样对心理睬造成更不利的影响。

　　对早泄这类疾病，他的平常饮食调理有很多，患者可酌情选择合适自己的粥类，同时在生活中也要注意养成良好的作息习惯 ，保持良好的心态，以防加重早泄现象，早泄很多通过调理都是可以得到减缓的，因此患者没必要有太多的心理负担 。